O PRELEGENCIE
Informacje o prelegencie:
Przemek Staroń – Psycholog, wykładowca, trener i edukator, autor bestsellerowej serii “Szkoła bohaterek i bohaterów”. Nagrodzony przez Komisję Europejską twórca Zakonu Feniksa, tutor ponad 50 olimpijczyków z filozofii. Nauczyciel Roku 2018, finalista Global Teacher Prize 2020, Digital Shaper 2020, Członek Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050. Twórca #utrzy, wyróżniony w konkursie im. Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata” i konkursie o Nagrodę im. Janusza Korczaka, nagrodzony LGBT+ Diamond 2019 Polish Business Award, zasiada w Radzie Mentorskiej Funduszu Stypendialnego Fundacji Rafała Brzoski, ambasador Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net
Temat wykładu:
„Superbohaterka i superbohater też potrzebuje przerwy” – o mądrym wspieraniu innych bez zatracania siebie.
Streszczenie:
Jesteś ciągle w biegu, zawsze dla innych, zapominasz nieustannie o sobie? Masz wrażenie, że jeśli choć na chwilę odpuścisz, to uczennice i uczniowie, współpracowniczki i współpracownicy, a może nawet rodzina, zostaną sami? Czujesz wyrzuty sumienia, kiedy mówisz „nie” lub po prostu odpoczywasz? Twój wewnętrzny krytyk nieustannie powtarza: „Nie możesz zwolnić. Musisz być super”? Jeśli choć część z tych zdań jest o Tobie – ten wykład jest czymś idealnym dla Ciebie!
Przemek i Marta pokażą Ci, że można działać inaczej. Dowiesz się, jak wspierać innych, nie zatracając siebie, stawiać granice bez poczucia winy i rozpoznawać, kiedy naprawdę potrzebujesz przerwy, zanim przyjdzie wyczerpanie i wypalenie. Przestaniesz czekać na „idealny moment”, żeby zatroszczyć się o własną energię, i odkryjesz, że największa odwaga czasem polega na tym, by po prostu wziąć przerwę. To psychologiczna podróż w głąb przekonań i nawyków, które kradną Ci siłę, i w głąb praktyk, które ją przywracają. Uwaga, przychodzisz na ten wykład na własną odpowiedzialność. Ostrzegamy: może wywołać bunt wobec własnych przyzwyczajeń i potrzebę niemal natychmiastowej zmiany, a tak naprawdę podróży w głąb siebie i świadomej transformacji ku dojrzałości i lepszemu życiu.