O PRELEGENCIE
Informacje o prelegentce:
dr hab. Romana Kadzikowska-Wrzosek, prof. Uniwersytetu SWPS, Dziekan Wydziału Psychologii w Sopocie. Jej zainteresowania naukowe obejmują psychologię osobowości oraz psychologię emocji i motywacji. Prowadzi badania dotyczące istotnych w ramach podejścia społeczno-poznawczego funkcji osobowości – planowania działań oraz kierowania ich przebiegiem. Jest autorką artykułów naukowych, a także prac popularyzujących wiedzę psychologiczną dotyczących takich zagadnień, jak proces samoregulacji, kontrola działania, wytrwałość, skuteczność działania oraz dobrostan psychofizyczny.
Temat wykładu:
Dlaczego dzieci i młodzież tak często mają problemy ze snem i co ma z tym wspólnego motywacja?
Streszczenie:
Wielu młodych ludzi sypia za mało i jakość ich snu jest niższa niż potrzebne jest to dla zdrowego funkcjonowania. Najczęściej tłumaczymy to biologią – na przykład przesuniętym zegarem biologicznym, albo przyjmujemy perspektywę kliniczną. Jednak za zdrowy sen w tzw. ogólnej nieklinicznej populacji odpowiadają przede wszystkim zachowania. Jednym z zachowań istotnie przyczyniających się do problemów ze snem – również wśród nastolatków- jest odwlekanie godziny snu. Dlatego warto spojrzeć na ten problem uwzględniając rolę motywacji. Wyniki licznych badań potwierdzają, że jeśli mamy poczucie autonomii i autonomicznej motywacji, łatwiej wprowadzamy zdrowe nawyki i się ich trzymamy. Celem wykładu będzie wskazanie, w jaki sposób można kształtować autonomiczną motywację dzieci i młodzieży w zakresie regulacji zachowań związanych ze snem.